- Nie jeść i nie pić na min. 3 godziny przed.
- Nie wykonywać żadnej aktywności fizycznej na min. 6 godzin przed wizytą.
- Nie spożywać napojów alkoholowych i kawy na min. 24 godziny przed wizytą.

Wizyta przebiega w następujący sposób:
- Przeprowadzenie wywiadu dietetycznego, który pozwoli na dobranie odpowiedniego sposobu żywienia,
- Analiza morfologii krwi i innych badań potrzebnych do ustalenie diety bądź treningu,
- Dokonanie pomiaru ciśnienie tętniczego i temperatury ciała,
- Analiza antropometryczna której celem będzie określenie wagi ciała, tkanki tłuszczowej za pomocą analizatora bioimpedancji elektrycznej ( Tanita i Akern) która odbywa się w pozycji leżącej oraz pomiar obwodów poszczególnych części ciała,
- Interpretacja pozyskanych wyników.

Czas wizyty to ok. 60 min.