TRFIT Dietetyk & Trener Personalny


Strona_główna | O_mnie | Oferta | Wizyta | Kontakt


Na pierwszą wizytę należy przeznaczyć sobie ok. 90 min, aby odpowiednio się do niej przygotować należy:
- Nie jeść i nie pić na min. 3 godziny przed.
- Nie wykonywać żadnej aktywności fizycznej na min. 6 godzin przed wizytą.
- Nie spożywać napojów alkoholowych i kawy na min. 24 godziny przed wizytą.

Wizyta przebiega w następujący sposób:
- Przeprowadzenie wywiadu dietetycznego który pozwoli na dobranie odpowiedniego sposobu żywienia,
- Analiza morfologii krwi i innych badań potrzebnych do ustalenie diety bądź treningu,
- Dokonanie pomiaru ciśnienie tętniczego i temperatury ciała,
- Analiza antropometryczna której celem będzie określenie wagi ciała, tkanki tłuszczowej za pomocą analizatora bioimpedancji elektrycznej ( Tanita i Akern) która odbywa się w pozycji leżącej oraz pomiar obwodów poszczególnych części ciała,
- Interpretacja pozyskanych wyników.

Wizyta kontrolna zajmie ok. 45 min. Należy się przygotować do niej tak samo jak do pierwszej wizyty.
Kontrola ma za zadanie ocenić Twój stan samopoczucia w okresie poradzenia diety, porównać uzyskane wyniki badań z poprzednimi oraz ustalenie dalszego planu działania.

Istnieje również możliwość dołączenia jadłospisu 7 lub 14 dniowego po dodatkowej opłacie.